Лето, это не только период вкусных ягод и фруктов, но еще и свежих овощей, а если они со своего огорода, это вообще прелесть.
Вот мне и привезли парочку молоденьких кабачков. Эксперименты начались. И первое что мне пришло на ум это супик. А как же я люблю супы-кремы. Так почему бы это не соединить. И вот результат.
Состав:
Бульон (мясной, но можно овощной или просто воду).
Кабачок - 1 большой (скорее огромный) или несколько поменьше. Можете взять любое кол-во
Картофель - 3-4 шт
Морковь - 1-2 шт
Чеснок - 3-4 зубчика
Специи по вкусу
Мясо - по желанию, подается отдельно.
Сливки - 150-200мл (у меня 10%)
Кетчуп - 1 ч.л. (по желанию для пикантности).
Кетчуп - 1 ч.л. (по желанию для пикантности).
Начнем с бульона. Я использовала куриный, он легкий и в тоже время дает насыщенность супу. Если Вы на ПП (правильное питание), сделайте овощной или используйте просто воду.
Я использовала куриное стегно (ляжки), можете использовать окорок или другие части куры, но рекомендую выбирать только те, где есть кость и кожица, таким образом бульон будет более насыщенный.
Итак 2 стегна заливаем примерно 1.5л воды + лавровый лист, перец горошком и соль. Отвариваем на небольшом огне до готовности мяса.
Когда мясо уже будет готовое на половину, приступаем к овощам.
В кастрюлю (в которой и будем готовить суп) наливаем масло, выдавливаем чеснок через пресс и добавляем нарезанный лук. Включаем огонь. Лук и чеснок необходимо постоянно помешивать, поскольку чеснок начнет быстро пригорать.
То как Вы нарежете лук и другие овощи - не имеет значение, все равно мы будем взбивать все в блендере.
Когда лук станет слегка золотистым, добавляем картофель, морковь и кабачок. Тушим минут 10.
Наше мясо уже сварилось, поэтому мясо вынимаем остывать.
Когда овощи потушатся 10 минут, вливаем бульон, достаточно в уровень овощей. Так же добавляем специи и варим до готовности картофеля.
Когда картофель готов, значит мы на финишной прямой. Бульон сливаем в отдельную чашу (я слила почти весь), берем блендер, у меня ручной, но если у Вас такого нет - взбейте в обычном (перелив туда суп). Взбиваем все в пюре.
В отдельную кастрюлю наливаем сливки и подогреваем их.
Ставим кастрюлю с супом на маленький огонь и постепенно вливаем сливки, при этом постоянно помешиваем и по желанию, для пикантности, добавьте кетчуп. Влить необходимо столько, что бы получилась желаемая консистенция. Если Вам мало, долейте бульон, который мы слили.
Прогрейте немного получившийся суп, постоянно помешивая.
Прогрейте немного получившийся суп, постоянно помешивая.
Вот и все. Суп готов.
Подача. Мой вариант. В пиалу на дно выложить нарубленное куриное мясо (то с которого мы варили бульон), залить все супом, а на верх выложить сухарики.
Рекомендую сухарики сделать самостоятельно, это и вкуснее и полезнее.
Нарезаем кубиками любой хлеб (если хотите фигурные сухарики, лучше возьмите вчерашний хлеб) и подсушиваем на среднем огне, на сухой сковороде, при этом постоянно помешивайте/встряхивайте сухарики.
К супу можете добавить тыквенные семечки, будет вкусно.
Мой мужчина, попробовав суп, сразу спросил "А еще есть?".
Приготовление и продукты простые, а вкус отменный.
П.С. Если у Вас останется бульон, который мы сливали в начале, не выливайте, приготовьте овощной супчик, зачем добру пропадать.
Оригинал - http://www.povarenok.ru/recipes/show/58465/







Комментариев нет:
Отправить комментарий